ציטוט:
פורסם במקור על ידי nirnir
אחי תלוי מאד בנתונים הפיזיים שלך ובאימונים.
אם אתה לא פעיל או בעודף משקל אז עודף חלבון רגעי כזה שלא פוזר על פני הארוחות יהפוך לשומן.
|
ממ הסיכוי שחלבון יהפוך לשומן הוא לא גבוהה אםם הגוף לא ינצל את זה לבניית שריר הוא ינצל את זה לבנית רקמות אחרות