ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אירובי

BUYA! · 22-10-08, 01:43

אז ככה , אני רוצה קודם כל להגיד שאני לא מתאמן , לא התאמנתי אף פעם (התאמנתי , אבל כמה חודשים והפסקתי) , אני מודע לעצמי ב100% , אני עצלן ושמן.
אני רוצה להוריד את הבטן שלי והתחלתי לעשות הליכות פעמיים-3 בשבוע , ובבסיס ללכת לחדר כושר
השאלה שלי , מה אני צריך לאכול? אני לא רוצה להרעיב את עצמי בדיאטה. אני רוצה להוריד בטן וטיפה שריר
עזרה?

22-10-08, 01:43	#1
BUYA! חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של BUYA! הודעות: 7	אירובי - מה לאכול!? אז ככה , אני רוצה קודם כל להגיד שאני לא מתאמן , לא התאמנתי אף פעם (התאמנתי , אבל כמה חודשים והפסקתי) , אני מודע לעצמי ב100% , אני עצלן ושמן. אני רוצה להוריד את הבטן שלי והתחלתי לעשות הליכות פעמיים-3 בשבוע , ובבסיס ללכת לחדר כושר השאלה שלי , מה אני צריך לאכול? אני לא רוצה להרעיב את עצמי בדיאטה. אני רוצה להוריד בטן וטיפה שריר עזרה?