מה קורה אם צורכים יותר מדי חלבון?
בד"כ אנשים פה הולכים לפי 1.8 כפול משקל
חלק 2-2.5
ויש גם 3
מה קורה אם צורכים ויתר מדי חלבון?
אני לא מתכוון לאורך תקופה...
נגיד חד פעמי
נגיד בד"כ אני אוכל 1.8 ויצא איזה יום של קרוב ל-3
אולי זה יותר מדי לגוף שלי , זה יכול להיות מומר לשומן?
|