אשכול: למה לא לאכול שומן אחרי אימון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-10-08, 00:32   #28
VIKING
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 303
ברירת מחדל
אז משה חלבון אחרי האימון אפשר גם אחרי 8 שעות? מה בעצם חשוב היא סינתזת הגליקוגן (שהיא בשיא עד שעה וחצי)?
VIKING מנותק   הגב עם ציטוט