אשכול: פרסום תוכנית שלי ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-10-08, 14:15   #9
robert7
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 139
ברירת מחדל
אחי , נגיד אני עושה מה שכתבתי. בנט אובר עם מוט , פולי אחיזה צרה ואחיזה רחבה.
איזה תרגיל כדאי לי לעשות 4 סטים? והאם הוא צריך להיות התרגיל הראשון שאני עושה?
robert7 מנותק   הגב עם ציטוט