[ThE HummeR]

פורסם במקור על ידי the sun

תאכלו פיתות, לחם צריך לאכול כמות כדי להגיע לקלוריות רציניות

עדיף לדחוף שיבלת שועל, תפוחי אדמה, ספגטי, אורז ועוד כאלה מאשר לאכול לחם בכמויות..
לחמניה אחת ביום בשילוב פחמימות מורכבות כמו שרשמתי פה זה פצצה.