אשכול
:
רוצה להגיע למאזן ניטרלי. בבקשה תעזרו לי בתהליך
צפיה בהודעה בודדת
28-10-08, 16:19
#
1
YossI822
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
צפה באלבומי התמונות של YossI822
הודעות: 1,273
גיל:
: 17
רוצה להגיע למאזן ניטרלי. בבקשה תעזרו לי בתהליך
היום הוספתי פרוסה עם פסטרמה דלת שומן ואת האורז החלפתי בפסטה.
הוספתי היום 189 קולוריות זה בסדר? (זה ל7 ימים)
ומה להוסיף בשבוע הבא?
תודההההההה לעוזרים.
לפני זה הייתי אוכל 1400 קולוריות בערך...
והיום אני אוכל 1589 קולוריות בערך...
BNR-1841
YossI822
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיYossI822
