אשכול: תוכנית שבניתי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-10-08, 18:48   #9
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלMasquerade
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
ברירת מחדל
אתה לא חייב לעבוד פירמידה בהכל. פשוט שלא תיקבע על מספר חזרות קבוע, ואני רואה שהבנת את זה כבר.
בגב תתחיל עם דדליפט ותעשה 4 סטים.
__________________
Masquerade מנותק   הגב עם ציטוט