אשכול: שינוי חלוקת שרירים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-09-06, 18:32   #7
gog
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 1,155
ברירת מחדל
אחלה אני יעבוד ככה.

גיל, אין לי אפשרות ללכת למכון 6 פעמים בשבוע ואני רוצה לאמן כל שריר פעמיים בשבוע.
אני עושה כולה 6 סטים לכתפיים באימון.
gog מנותק   הגב עם ציטוט