ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

moshon · 30-10-08, 00:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shimonaz1

קראתי, אמרתי לך תתחיל מ2400 קלוריות אם קשה לך להגיע לזה תעזר בגיינר
לא משנה התזמון שתיקח את הגיינר

אחי בכללי אני לוקח 2400 קלוריות ואני לא עולה.. בגלל זה קניתי גיינר לא כדי להשלים אלה כתוסף לעלות תמאזן הקלורי שלי