אשכול: הלוג שלייי :))
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-11-08, 16:07   #9
digidigi
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdigidigi
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 509
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1 צפה בהודעה
לי הקישור עובד
מנסה שוב (עם דאבלים)
http://exrx.net/weightexercises/quadriceps/dblunge.html
עם מוט
http://exrx.net/weightexercises/quadriceps/bblunge.html
תודה רבה הבנתי =]
__________________
מאסה מאסה : )
digidigi מנותק   הגב עם ציטוט