ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| חיטוב או מסה ?

the animal · 07-11-08, 15:10

קודם כל, אין כזה דבר להתנפח!!!!! יש להעלות מסת שריר.
אני ממליץ לך לעשות חיטוב עד ל10-12 אחוז שומן ואז לעשות מסה נקייה.
ולפי ההודעעה, הידע שלך שואף ל0, תקרא מאמרים על תזונה ואימונים

07-11-08, 15:10	#2
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	קודם כל, אין כזה דבר להתנפח!!!!! יש להעלות מסת שריר. אני ממליץ לך לעשות חיטוב עד ל10-12 אחוז שומן ואז לעשות מסה נקייה. ולפי ההודעעה, הידע שלך שואף ל0, תקרא מאמרים על תזונה ואימונים