ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Woofer** · 09-11-08, 17:58

שלום לכולם

שאני עושה Bench Press או bench press עם דאמבלים חופשיים אני מרגיש את הכתפיים שלי כאבות הרבה לפני החזה ככה שהאימון שלי פשוט לא אפקטיבי

יש פיתרון? בעיה שכיחה?

תודה על העזרה

09-11-08, 17:58	#1
Woofer Banned תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של Woofer הודעות: 172	בעיה באימון חזה שלום לכולם שאני עושה Bench Press או bench press עם דאמבלים חופשיים אני מרגיש את הכתפיים שלי כאבות הרבה לפני החזה ככה שהאימון שלי פשוט לא אפקטיבי יש פיתרון? בעיה שכיחה? תודה על העזרה