ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ilayzror · 11-11-08, 19:58

אני חתיכת דפוק קניתי לחם כהה כי חשבתי שזה מקמח מלא והכל.
ואז אני מגלה שזה לחם לבן פשוט שם אחר.

אני צורך מספיק פחמימה חלבונים ושומנים. החלטתי לעלות 30 גרם + חלבון כדי להוסיף יותר קלוריות לתפריט כי התפריט הקודם היה דל מידי.

11-11-08, 19:58	#9
ilayzror חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של ilayzror הודעות: 864 כללי:: עילי צרור גיל:: 16 חדר כושר: פיטנס בתים	אני חתיכת דפוק קניתי לחם כהה כי חשבתי שזה מקמח מלא והכל. ואז אני מגלה שזה לחם לבן פשוט שם אחר. אני צורך מספיק פחמימה חלבונים ושומנים. החלטתי לעלות 30 גרם + חלבון כדי להוסיף יותר קלוריות לתפריט כי התפריט הקודם היה דל מידי.