14-11-08, 22:29
|
#9
|
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי WEST $ SIDE
מה הקשר קיצורי דרך , ממה שראיתי פה בפורום אתה בחור די נחמד לא מתאים לך הגישה של הטמבל בחיי , זה לא ברור מאליו שהאמה תגביל אותך ? אני לא מבין בכלל מה אתה מנסה להגיד פה ?
להפסיק להתאמן כבד רק בגלל שהאמה לא יכולה לסחוב את המשקל הזה? בחיי זה פטתי...
|
תקרא:
ציטוט:
|
לא. כי הגישה של לבודד קבוצות שרירים היא לא נכונה. אם אתה עושה דדליפט אז תנצל את העובדה שהוא מחזק לך גם את האחיזה, לא רק את הגב והרגליים.
|
|
|
|