ציטוט:
פורסם במקור על ידי ori_d
אתה יכול לשים על טונה עד 2 כפות של זה.
למי שמתאמן ועובר את ה-2 כפות ביום זה גורם לסינטזה של חומצות עכבריות לתוך ריקמת השריר, וזה עלול לעכב לך עלייה במאסה, ודעיכה בכוח בזמן אימון, לכן מומלץ לא לשים את זה לפני האימון אלא רק אחרי
|
אבל הוא גם ככה עושה חיטוב כך שגם זה לא משנה
חחח
