אשכול: מס' סטים גבוה לעומת נמוך למטרות היפורטרפיה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-11-08, 16:35   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
בדיוק באתי לומר לך hst ואז המשכתי לקרוא חח
מי אמר שבהכרח מספר סטים גבוה ותדירות נמוכה יעבדו יותר טוב. אם תקרא יותר לעומק, תראה שיש הרבה שחושבים הפוך
the animal מנותק   הגב עם ציטוט