16-11-08, 22:41
|
#1
|
|
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,467
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gilad1234
אם אמא שלך לא מסכימה מולטי אז ככה:
קנה ספת משקולות מקצועית שזה כמו 1800 שקל2 מוטות אולמפיים שזה משו כמו 300 שקל
משקולות לידיים כל קילו בערך עולה 8-7 ש"ח תכפיל כפל המשקל שאתה עובד איתו כפול 2
מתח 60-70 ש"ח
וזהו אחי כעיקרון שכיבות מרפקים בטן כבר תסתדר
עדיין אחי הייתי ממליץ לך חדר כושר בכלל המגוון האווירה ובעיקר
מוטיבציה שאתה רואה את כל הענקים האילו..
|
הסרחת אחי |
|
|