אשכול: 6 אימונים בשבוע?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-11-08, 13:58   #13
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי little_friend צפה בהודעה
אני עושה. Abc 5 פעמים בשבוע

a- חזה, יד אחורית, כתפיים
b- רגליים
c- גב, יד קדמית

מה מתנגש פה?
אין התנגשויות, אבל למה לא לאחד את אימון b ןc ולעשות 4 פעמים ab?
the animal מנותק   הגב עם ציטוט