אשכול: כאב איום בגב התחתון באמצע סט במכון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-11-08, 21:46   #35
FITNES
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 30
כללי:: מפתח גוף
גיל:: 17
עוסק ב:: שום דבר חוץ מפיתוח גוף לא בא בחשבון
ברירת מחדל
גב ישר ולא לנעול תרגליים גם.

אחד התרגילים שאני הכי אוהב .

זאת טעות נפוצה שכל האנשים שרוצים לעלות משקל אז מרמים.(גב אחורה..)

בכל מקרה אתה תמיד יכול לעשות את זה חופשי אבל זה הכי טוב.
FITNES מנותק   הגב עם ציטוט