אשכול: 23/11/08 תחילת הלוג הרשמי שלי [פה]
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-11-08, 07:02   #8
ilayzror
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי rosilio צפה בהודעה
ואגב אני לא חושב שאתה צריך לכתוב כל פעם את המשקל בכל סט,נראלי סתם מיותר ולוקח זמן,תגיד כל איזה שבועיים את העליה במשקלים
זה לא לוקח לי זמן אחי וזה עוזר לי לראות מה עשיתי אימון הקודם והאם השתפרתי.


שמעון תודה אחי =]
ilayzror מנותק   הגב עם ציטוט