ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

HardCor3 · 28-11-08, 15:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shimonaz1

אחי, אתה עושה יומיות ?
ולמה אתה לא עושה תוכנית לכל הגוף\5*5 כלשהי אם אתה מתאמן 3 פעמים בשבוע...

כן יומיות.
לא נגעתי במשקולת כמעט חודש אני רוצה לחזור לאט לאט אין טעם לקרוע את הגוף.