אשכול: רוצה שבוע הבא להתחיל חיטוב לא יודע איך זה הולך תעזרו לי בבקשה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-01-07, 19:12   #1
שריר בתחת
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 421
ברירת מחדל רוצה שבוע הבא להתחיל חיטוב לא יודע איך זה הולך תעזרו לי בבקשה
לאיזה תוכנית לעבור אני עכשו Ab ?
כמה ארובי לעשות ?
מתי לעשות תאירובי ?
(בשבוע כן)
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון
שריר בתחת מנותק   הגב עם ציטוט