התוכנית היא תוכנית המיועדת לפיתוח כח מתפרץ בעיקר.
היא מבוססת על עיקרון WSB אך ללא גומיות, שרשראות וכו' על מנת להתאים את התוכנית לאוכלוסיה איתה עובד ג'ו דפרנקו, אני מכיר בן אדם אחד שעדיין עובד איתה והולך לו לא רע Deus ex machina מצטער עם טעיתי בשם הייתי מציע שתכנס לקישור הזה:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=38866
ותחכה לתגובה מפורטת יותר מDeus