אשכול: תוכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-12-08, 14:18   #1
bobi12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 101
כללי:: חיים
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: ברמת גן...
ברירת מחדל תוכנית אימונים
חבר'ה , מה אתם אומרים על

אימון אחד- רגליים , חזה, כתף
אימו שני- גב, ידיים

איך התוכנית?
bobi12 מנותק   הגב עם ציטוט