ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PcGunMan
אני חושב שזו טעות להחשיב את הקוואדס והמטרינג כשריר בפני עצמו
זה נחשב לרגליים כשאתה עושה סקווט עובדים גם קוואדס והמסטרינג וכשאתה מבצע חזה גב ממש לא עובד בגב אולי בקטנה
אבל כשאתה מבצע יד קדמית אחורית ממש לא עובדות שנהם
|
אתה טועה וזה עובדה.
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי TheBlackTiger
ואם אני עובד על כוח כמה סטים<?
|
איזה טווחי חזרות אתה עובד?
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)