צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-12-08, 20:29   #5
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

אחרי אימון תוסיף פחמימות בתמר אחד יש 5-6 גרם פחמימה אתה צריך בסביבות 0.8-1 גרם לקילו
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט