צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-12-08, 00:46   #8
Cookie
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
שלח הודעה דרך ICQ אל Cookie
ברירת מחדל

130 דדליפט ל5 חזרות
משקל גוף 75+משקולת 25 קילו מתח ל5-6 חזרות
בנט אובר 85 ל5 חזרות
כפיפות במוט אולימפי 50 קילו 5-6 חזרות
האמות והבייספס מסרבים לגדול,אפילו תוכנית לטרייספס מצאתי והוא התחיל להתקדם
Cookie מנותק   הגב עם ציטוט