ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אנרובי -> אוכל -> אירובי. בעיה?

**Woofer** · 13-12-08, 20:24

אהלן.. מה שאני עושה בעצם זה נותן אימון אנרובי של שעה ורבע/וחצי יוצא לאוטו דופק קופסת טונה מחכה 15 דקות ועושה אירובי 25 דקות (האוכל לא עולה לי אני מרגיש טוב)

השאלה אם זה טוב או שזה רע בגלל שזה פוגע בחלון הזדמנויות או האוכל לא מתעקל כמו שצריך (לא יודע הכל יכול להיות)

אז בקיצור זה בסדר או לא?

13-12-08, 20:24	#1
Woofer Banned תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של Woofer הודעות: 172	אנרובי -> אוכל -> אירובי. בעיה? אהלן.. מה שאני עושה בעצם זה נותן אימון אנרובי של שעה ורבע/וחצי יוצא לאוטו דופק קופסת טונה מחכה 15 דקות ועושה אירובי 25 דקות (האוכל לא עולה לי אני מרגיש טוב) השאלה אם זה טוב או שזה רע בגלל שזה פוגע בחלון הזדמנויות או האוכל לא מתעקל כמו שצריך (לא יודע הכל יכול להיות) אז בקיצור זה בסדר או לא?