ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Woofer** · 13-12-08, 21:15

ככה אני בחיטוב ואני עושה ככה

יום ראשון יום שני יום שלישי יום רביעי יום חמישי יום שישי יום שבת יום ראשון... ->
איי ביי סי מנוחה איי ביי סיי מנוחה

איי -

יד קידמית + גב

ביי -

חזה + כתפיים

סי -

רגליים + יד אחורית

בלי קשר לתוכנית זה בסדר? או יש שילובים לא טובים?

13-12-08, 21:15	#1
Woofer Banned תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של Woofer הודעות: 172	תוכנית אימונים ככה אני בחיטוב ואני עושה ככה יום ראשון יום שני יום שלישי יום רביעי יום חמישי יום שישי יום שבת יום ראשון... -> איי ביי סי מנוחה איי ביי סיי מנוחה איי - יד קידמית + גב ביי - חזה + כתפיים סי - רגליים + יד אחורית בלי קשר לתוכנית זה בסדר? או יש שילובים לא טובים?