ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
מה אתה מזיין 
אני זוכר אותך אם הסירטונים של 65-70 קילו במוט,ואחשיו אתה אומר 60 קילו כול יד ?
חחחחח לא היתה מזיז את זה ...  |
איזה סרטונים???
הסרטונים שהעלתי היו:
בנצ' 105 קילו
חתירה יד יד עם 90 קילו
לחיצה רצפתית 55 קילו
כתפיים 35 קילו כל יד
לחיצת כתפיים 70 קילו
מסור לא העלתי אף פעם ואני מדבר על מסור