אשכול: האם זה מה שעובד באמת באימון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-12-08, 20:36   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
זה לא מצביע על כלום...
אבל יכול להיות שאתה לא עובד בטווח תנועה מספיק מלא.
לגבי תרגילי הגב, אני גם לא מרגיש את הגב, אלא אם כן אני מבצע מתיחה כלשהי לאחר סט, ולעומת זאת הידיים שורפות כמו אש!
the animal מנותק   הגב עם ציטוט