ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
ההבדל לא משמעותי מבחינת הגב, אם יותר נוח באחיזה הזאת תעבוד איתה. אז יהיו כאלו שיגידו שהלטיסימוס עושה medial rotation בזרוע אז אולי עדיף פרונציה , אבל זה באמת לא משמעותי יותר מדי כל עוד התנועה היא אותה תנועה.
משתדל לבקר , זה תרגול חביב לאנטומיה..
|
תודה אני אגוון.
ד"א
אל תשקר, אתה מתגעגע אליי וכשאתה לא יכול יותר להחזיק מעמד אתה נכנס לפורום
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)