אשכול: פריסת גב לאחר אימון חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-12-08, 21:31   #16
crock
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 96
עוסק ב:: תלמידXD
חדר כושר: אגו
ברירת מחדל
פותח האשכול - נראה אחלה גב =].

אבל אממ תגידו מזה" פריסת גב" ?
כאילווו יש כאלה שאומרים " אתה לא פורס נכון " וכל מיני כאלה, אזז מה זאת אומרת ?
איך פורסים את הגב?
crock מנותק   הגב עם ציטוט