ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Amit32 · 20-12-08, 11:37

הנה :

בצע 5 חזרות, 3 סטים.

סתם :):):):) אי אפשר לעבוד על האצבעות, הכוח באצבעות נובע מהאמה, ככה שאם תחזק את האמה תחזק את כף היד והאצבעות.

20-12-08, 11:37	#5
Amit32 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של Amit32 הודעות: 234 כללי:: עמית גיל:: 15	הנה : בצע 5 חזרות, 3 סטים. סתם :):):):) אי אפשר לעבוד על האצבעות, הכוח באצבעות נובע מהאמה, ככה שאם תחזק את האמה תחזק את כף היד והאצבעות. __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר!