אשכול: אמה עובדת קשה מדי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-12-08, 12:37   #12
IsMe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 546
ברירת מחדל
תשנה תאימון מגב ויד קידמית
לגב ויד אחורית וחזה ויד קידמית. הדרך היחידה שנראת לי הגיונית אם קשה לך להחזיק משקולת אחרי האימון גב.
__________________
IsMe מנותק   הגב עם ציטוט