אשכול: אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-12-08, 15:01   #9
shlomi1994
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
ברירת מחדל
תגידו אני יכול לעשות אימון משקולות ויום אחרי אימון אירובי או שחייב ישר אחרי ואם ישר אחרי אז אמרו לי שצריך לאכול משהו לפני?
shlomi1994 מנותק   הגב עם ציטוט