ציטוט:
פורסם במקור על ידי elnorv
בואנהה אחייי
ניבהלתי לשניה שקארתי את זה חחח xd
אתה בדיוק כמוני =\
אולי לא במקל ולא בגובה..
אני 1.78 משקל 78
אבל אותו מחשבה יש לי לכבי עצמי xd
ולכבי השאלה אחי..
אני בעצמי לא יודע למה אחי יש לי בעיה דומה אחי..
לי אמרו לכבי כך אני לא יודע אם זה לכביך גם אחי..
יאני דבר ראשון אחוז שומן אחי..
אין לנו מספיק נפח שריר נקי כדי שיראו עיצוב יפה אם אחוזי שומן של 18%
ודבר שני אחי:
איפלו אם רואים לך את עיצוב אז נגיד זה הולך כך..
מנפח בברזלים מעצב במכשרים =_^
יאני אתה עושה לחיצ חזה וכל השטיותה יאלו של משקלות תעשה 2 תרגלי חזה במכשרים
כמו פרפר או לא יודע מה יש לך במכון כושר
אני לא יודע אם זה נכון אבל זה נישמע הגיוני
|
גש לחלון הקרוב ביותר ותן קפיצת ראש