[the animal]

פורסם במקור על ידי the animal

http://www.exrx.net/weightexercises/...bdeadlift.html
אני לקחתי את זה מהקישור פה... באמת שאני לא יודע תעשות ניתוח תנועתי בצורה מלאה כמו שצריך, אין מה לעשות...

עריכה: רק עכשיו ראיתי את ההערות... מוזר

אפשר תגובה על זה? כי קצת קראתי וראיתי שזוקפי גב לא יכולים להיום אגוניסטים כל עוד אין פשיטה בגב, ובתנועה הזאת של פשיטת ירך הגלוטאוס הוא האגוניסט...