מה הולך אנשים? בעקבות הצבא בקושי יוצא לי לגלוש בפורום אני חוזר הביתה מאוחר כל יום ובד"כ נשפך...
אני משתדל לשמור תזונה ולוקח אוכל מהבית ובנוסף לזה מתאמן 4 פעמים בשבוע(כן מוצא זמן).
מאז סוף הטירונות עליתי 2.5 ק"ג ,אבל חלק נכבד מזה קרה עקב צמיחה פתאומית ב-2-3 ס"מ..
אז ככה נתונים עדכניים:
גובה-175
משקל-67
בגלל התאורה בקושי רואים חיטובים בקטנה אבל.
