ציטוט:
פורסם במקור על ידי marker
חבר'ה אני לא מדבר על משקל עודף של 50 קילו כן?
סך הכל אני רוצה להוריד 10-15 קילו(לא של צמיגים, בכללי) אז אני מפחד שיהיה לי לאחר מכן צמיגים זה הכל
הלכתם רחוק ניתוח שמיתוח מה נסגר
|
אין משהוא מיוחד שאם תעשה אותו לא יהיה לך, תעשה דיאטה טובה עם אימונים וזהוא,
כמו סימני מתיחה אי אפשר להעלים אותם גם כשעולים לאט.