ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-one
מה כל אחד רושם בהצלחה במקום מה המצב של בחורנו.
|
הוא רשם מתאמן מתחיל ... כלומר אין לך מה להעיר פה על נקודות חלשות חזקות , זה עוד לא בולט מספיק והוא כמתאמן מתחיל אינו יודע עוד איך הדברים עובדים עליו הכי טוב מבחינת תוכניות אימונים גם ככה.
לכן אומרים
ב-ה-צ-ל-ח-ה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|