[מר בחור]

לא יודע בדיוק אבל כשיש כיפוף בברכיים יש יותר עבודה על הסולאוס שזה הפסים האלה בצד החיצוני של הרגל
וכשהרגליים ישרות עובדים על הגסטרוקנמיוס שזה השני ראשים האלה הכוונה לתאומים עצמם זה מה שאני יודע