צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-12-08, 23:02   #1
avram1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 740
ברירת מחדל בקשה סרטון תרגיל גב

אני לא מצאתי אותו באתר exrx.net

את התרגיל עושים ששכובים על הבטן ומניפים את הידיים לצדדים עם דאבלים כמו פלייס רק הפוך לגב
avram1 מנותק   הגב עם ציטוט