צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-12-08, 20:24   #13
barnie
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 4
ברירת מחדל

פעם כשהיתי עושה מתח הרבה כדי לעלות את מספר החזרות הגעתי ל43
עכשיו אני מוסיף משקל עליי אז בסט ראשון אני עושה 30 וקצת ואז שם משקל
צריך להתמיד בתרגיל הזה וזהו,אין פה משהו חדש
barnie מנותק   הגב עם ציטוט