אשכול: שאלה לגבי תוכנית ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-12-08, 18:38   #5
CBA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 842
גיל:: 15.5
חדר כושר: בית אייל
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי chenra צפה בהודעה
אז זאת אומרת שאם אני עושה בa
9 סטים של חזה, אני יכול בa2 לעשות גם 9 סטים אבל בתרגילים שונים?
בדיוק, היתרון של a1 ו a2 הוא הגיוון. (למשל במקום לעשות במוט תעשה עם דאמבלים)
__________________
CBA מנותק   הגב עם ציטוט