היי משה
יש לי שאלה לגבי קינמון ורגישות לאינסולין (אני זוכר שכתבת על זה פעם מאמר)
השאלה היא האם גם בחיטוב כאשר אנחנו רוצים להיות כמה שפחות רגישים לאינסולין מומץ לצרוך קינמון
אם שייק שלאחר האימון? זה לא נוגד את העיקרון של עמידות לאינסולין בחיטוב?
אשמח אם תוכל להתייחס לנושא וגם לפרסם את הכתבה שוב
תודה!