אני היתי פעם בפיתוח גוף ועברתי לאיגרוף וראיתי כמה שפיתוח גוף זה קל ליד ספורט דורשני כמו איגרוף
גם המון אירובי,גם להתאמן על השק למהירות,גם לקפוץ בחבל,גם לעשות איגרוף צל,גם להתאמן עם משקולות וכו' וכו' וגם לאכול טוב וכמובן גם לנוח
פיתוח גוף זה דווקא אחד מענפי הספורט הקלים,גם במקצוענים
להתאמן במכון,לאכול המון ולישון ולהזריק,מי שלא יודע למשל האחים קליצ'קו מתאמנים כל יום 14 שעות בערך
מה גם שבענפי ספורט אחרים משקיעים המון זמן ולא שעה וחצי שעתיים במכון ולטרוף כל היום ולישון ולחרבן
|