ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

d2idan · 01-01-09, 14:45

על איזה שריר התרגיל הזה עובד ? Kneeling Lat Pulldown
וראיתי שניתן לבצבע אותו רק עם מכונה .. או עם גומיה .. איך אפשר לבצע אותו שיעבוד על אותו מקום בעזרת משקולות חופשיים ?

01-01-09, 14:45	#1
d2idan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של d2idan הודעות: 119	צריך הסבר לתרגיל מסויים על איזה שריר התרגיל הזה עובד ? Kneeling Lat Pulldown וראיתי שניתן לבצבע אותו רק עם מכונה .. או עם גומיה .. איך אפשר לבצע אותו שיעבוד על אותו מקום בעזרת משקולות חופשיים ?