אשכול: תוכנית חדשה - סגנון לייל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-01-09, 20:14   #10
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion צפה בהודעה
לא יודע כמה זה משמעותי ההבדל בין השניים.. בקלאסי אני לא מרגיש את ההאמסטרינג כמו שאני מרגיש ברומני...

מקבילים אני לא יכול לעשות, יש לי בעיה בכתף שממש באה לידי ביטוי בתרגיל הזה.
מקבילים בשביל חזה תחתון? אני יכול לעשות לחיצה בשיפוע שלילי פשוט...
פתרון סבבה

התרגיל הזה (מקבילים) באמת לא סימפטי לכתפיים (בעיקר עם אתה עובד עם משקל)
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט